20 Tips Agar Tidur Anda Berkualitas. Praktekkan dan Lihat Perubahannya!

tidurnyenyak

Tidur malam yang nyenyak membantu kita menjadi orang yang lebih bahagia dan lebih produktif, jadi berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak: 1. Hindari teh atau kopi larut malam 2. Berhenti merokok – nikotin adalah stimulan dan karena itu dapat membuat sulit untuk tertidur dan tetap tertidur 3. Tidurlah pada … Read more

SKEMA DAN EFEK ALKOHOL MEMPENGARUHI OTAK

alcoholotak

Saya pernah memiliki kesempatan yang tidak biasa tetapi tidak menguntungkan untuk mengamati fenomena yang sama dalam struktur otak seorang pria seorang alkoholik, memenggal kepalanya di bawah kemudi gerbong kereta api, dan yang otaknya langsung berevolusi dari otak. tengkorak dari shock. Otak itu sendiri, utuh, ada di hadapanku tiga menit setelah kematian. Itu menghembuskan aroma roh … Read more