Jika Anda minum kopi, Anda mungkin bertanya-tanya berapa banyak yang bisa Anda minum setiap hari tanpa sakit. Ini seharusnya tidak mengejutkan, karena kopi telah disalahkan begitu banyak. Sebut saja: penyakit jantung, kanker, osteoporosis, dll. Pada titik tertentu, kopi dikatakan sebagai masalah.
Inilah pertanyaan yang mungkin tidak terpikirkan untuk Anda tanyakan pada diri sendiri sebelumnya: bisakah kopi baik untuk Anda? Anda mungkin akan terkejut dengan jawabannya.
Negara Konsumen Kopi Terbanyak
Berikut adalah angka untuk dipikirkan: tahukah Anda bahwa lebih dari 160 juta orang di Amerika Serikat minum kopi? Dalam hal berapa banyak kopi yang mereka minum, rata-rata orang Amerika minum 8,8 pon kopi per tahun. Tapi pikirkan ini: Finlandia adalah pemimpin dunia dalam hal konsumsi, dengan hampir 30 pon per tahun. Ada banyak kopi di sana!
Fakta lainnya adalah bahwa lebih dari 19.000 penelitian telah dilakukan untuk mengetahui apa pengaruh kopi terhadap tubuh. Sekarang, penelitian sering dapat dilakukan untuk menunjukkan apa pun yang diinginkan penulis, tetapi kebanyakan orang setuju bahwa minum 2 hingga 3 cangkir kopi per hari lebih cenderung baik untuk Anda daripada buruk untuk Anda.
Tetapi karena setiap orang memiliki tubuh yang berbeda, kita semua menangani berbagai hal dengan cara yang berbeda. Beberapa orang menjadi gelisah dan marah ketika mereka meminum sedikit kafein. Pikirkan tentang fakta bahwa orang bisa mendapatkan kafein dengan cara selain kopi.
Tidak banyak orang yang tahu bahwa kopi memiliki antioksidan yang terbukti baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Berikut adalah daftar singkat dari beberapa manfaat kopi yang telah terbukti:
* Mengurangi gejala Parkinson
* Bahan yang membunuh bakteri
* Mengurangi kemungkinan terkena batu empedu
* Pertahankan ketajaman mental
* Mengurangi kemungkinan terkena diabetes tipe 2 (jika Anda sudah memilikinya, kurangi porsi makan Anda).
*Jika Anda tidak memiliki tekanan darah tinggi, minum kopi mungkin tidak akan membantu Anda.
* Meredakan sakit kepala
* Mengurangi kemungkinan terkena beberapa jenis kanker
* Menjadi lebih kuat dan sehat
Ini tidak berarti bahwa tidak ada hal buruk yang bisa terjadi saat Anda minum kopi. Namun, senang mengetahui bahwa minum satu atau dua cangkir di pagi hari mungkin tidak ada salahnya. Tapi bagaimana Anda benar-benar tahu? Bicaralah dengan dokter Anda atau profesional kesehatan lainnya tentang berapa banyak kopi yang harus Anda minum. Mereka (dan Anda) tahu jika Anda memiliki masalah kesehatan yang berarti Anda harus berhati-hati dengan kopi. Maka Anda harus melakukan riset dan, jika sudah waktunya, nikmati kopi Anda.
Fakta Kopi
Jika Anda melihat seseorang yang Anda sukai di kedai kopi favorit Anda dan ingin berbicara dengannya, berikut sepuluh fakta menarik tentang kopi yang dapat Anda gunakan untuk memulai percakapan:
1) Kopi dianggap membuat Anda lebih menarik. Penelitian telah menunjukkan bahwa kopi dapat membuat sesi intim bertahan lebih lama dan memberi orang lebih banyak energi karena tinggi kafein dan alkaloid lainnya.
2) Orang Arab telah minum kopi selama ribuan tahun, tetapi kopi tidak menjadi populer di barat sampai tahun 1500-an. Sebelum itu, para pendeta mengira kopi adalah minuman iblis. Paus Klemens VIII akhirnya mengakhiri cara berpikir ini ketika dia menyesap kopi dan kemudian menyetujuinya.
3) Tanggal 1 Oktober adalah Hari Kopi di Jepang.
4) Satu hektar pohon kopi dapat menghasilkan hampir 10.000 pon buah kopi. Bahkan setelah digiling atau dikuliti, masih ada hampir 2.000 pon biji kopi yang tersisa.
5) Tidak ada satu pun dari lima puluh negara bagian yang menanam kopi. Hawaii adalah satu-satunya negara bagian yang menanam kopi. Juga, Puerto Rico adalah satu-satunya bagian dari Amerika Serikat yang menanam kopi.
6) Jerman adalah negara kedua di dunia yang minum kopi paling banyak. 43% orang Jerman memasukkan sesuatu yang manis ke dalam kopi mereka, tetapi hanya 27% orang Amerika, yang minum kopi paling banyak, melakukan hal yang sama.
7) Kata Latin Coffea adalah asal kata kopi dalam bahasa Inggris. Nama Latin untuk sekelompok pohon adalah “Kopi.”
8) Semua lima puluh tiga negara yang menanam kopi berada di antara daerah tropis Cancer dan Capricorn, di sepanjang khatulistiwa.
9) Orang yang membeli kopi mereka di jendela drive-through sebelum pergi bekerja menghabiskan rata-rata 45 jam mengantri untuk kopi mereka setiap tahun.
10) Satu-satunya yang diperdagangkan lebih dari kopi adalah minyak bumi. Hampir enam juta metrik ton kopi ditanam dan dibuat di seluruh dunia.